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Imagínate poder dormir toda una noche entera de corrido, sin que te despiertes de a ratos y puedas tener un descanso realmente reparador.
En nuestro Programa “Yoga para Conciliar el Sueño”, más de 500 Alumnas en 60 Países están transformando sus noches de insomnio por NOCHES DE SUEÑO PLACENTERO Y DÍAS DE PRODUCTIVIDAD TOTAL.
Con este método desarrollarás herramientas para bajar los niveles de estrés y ansiedad, conocerás las principales causas de los desórdenes del sueño y cómo combatirlas; así como también aprenderás a encontrar momentos de tranquilidad, armonía y bienestar para DORMIR MEJOR.
Es ideal también para instructores y profesores de yoga que quieran ampliar sus conocimientos e incorporar nuevas herramientas para enriquecer sus clases.
¿Probaste el Kundalini Yoga alguna vez?
El Kundalini Yoga se define como el yoga de la conciencia o el de la energía, ya que tiene como objeto el despertar de la energía cósmica.
Una ENERGÍA que despierta mediante la realización de asanas (posturas de yoga), pranayamas (técnicas de respiración), mudras (gestos psíquicos), bandhas (llaves energéticas), mantras (sonidos místicos), visualizaciones y técnicas de meditación.
A través de esta práctica, podrás conectar mucho más profundo con la meditación y con estados muy creativos. Es una práctica muy potente, que mueve la energía profundamente.
Te animas a empezar?
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Disclaimer: Estos cursos no sustituyen el parecer de un médico profesional. Consulta siempre a un especialista para tratar asuntos relacionados con tu salud. Los resultados pueden variar de persona a persona. Todos los testimonios presentados anteriormente son reales y fueron escritos por usuarios reales, clientes o seguidores de nuestra Academia.
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